Søvnhypnose er, lidt overraskende, en metode som mange forældre endnu ikke kender til – selvom den kan være et enkelt og brugbart redskab, når man ønsker at støtte mindre og mellemstore børn i deres hverdag.

Metoden kan tilpasses den forælder, der udfører den, og den kan målrettes barnets alder, modenhed og behov.

Søvnhypnose bygger på en blid form for guidet påvirkning, hvor du som forælder hjælper dit barn med at skabe nye, positive spor i tanke‑ og følelsesmønstre. Mange oplever, at det giver en følelse af ro, retning og indre balance.

Metoden ligger et sted mellem klassisk hypnose og selvhypnose og er udviklet, så den er let at lære og enkel at udføre i praksis.

5–10 minutters daglig indsats over 3–4 uger er typisk nok til at skabe en stabil rutine og give barnet mulighed for at arbejde med nye måder at tænke og reagere på.

Det får du i e‑kursusbogen

På de godt 70 sider lærer vi dig alt det, der danner grundlag for at kunne udforme og udføre en søvnhypnose, der passer til netop dit barn.

Du lærer at skabe et personligt slogan, der matcher barnets situation, og du får indsigt i de overvejelser, der gør metoden både tryg og virkningsfuld som hverdagsredskab.

Alt er bygget op i små, overskuelige afsnit, så du trin for trin lærer de principper og teknikker, du skal bruge undervejs.

Og vigtigst af alt: Du har os med på sidelinjen gennem hele dit forløb – med den støtte og sparring, du ønsker / har brug for.

Er der noget du vil vide, inden du bestiller, er du velkommen til at kontakte os...

Mange hilsener

Helen & Jan

Den alternative E-boghandel....