Universelle ørepunkter til ro, fokus og hverdagsbalance
LÆR SEKS UNIVERSELLE SELVHJÆLPSMETODER INSPIRERET AF ØREAKUPUNKTUR
I denne e‑kursusbog lærer du seks universelle metoder inspireret af øreakupunktur.
Metoderne kan bruges som selvhjælp og hverdagsstøtte ved udfordringer relateret til uro, overstimulering, fokus, energi og indre balance.
Eller de kan anvendes bredt som supplement og støtte i hverdagen.
Med en enkel trykpen eller tændstik kan du arbejde med punkterne på en måde, der minder om teknikker fra praksis. Materialet er tilrettelagt, så du let kan afprøve metoderne derhjemme i dit eget tempo.
Efter en kort gennemlæsning kan du komme i gang med det samme. Med få minutters daglig praksis kan du skabe nye rutiner og mere ro i hverdagen — eller bruge enkelte metoder som hurtig støtte i pressede situationer.
De seks metoder er sammensat af ørepunkter, der traditionelt forbindes med både høj og lav aktivitet i krop og sind
Se også vores andre e-kursusbøger i samme underserie her:
Få styr på ADHD spektret’s symptomer & reaktioner med punkter hentet fra øreakupunktur
Få styr på hele ADHDspektret med grundbehandlinger hentet fra øreakupunkturen
De tre store behandlingsbøger hentet fra øreakupunkturen og målrettet hele ADHDspektret.
SE ANDRE UDGIVELSER INDEN FOR ADHD