Er iskias noget, der vender tilbage i din hverdag?

I denne lynudgave får du en enkel introduktion til, hvordan du kan arbejde med udvalgte ørepunkter derhjemme – både for dig selv og dine nærmeste.

Du får et tavlesæt bestående af en øretavle, en kort brugsanvisning og en uddybende vejledning med hurtighjælp og kontaktmuligheder. Metoden tager udgangspunkt i øreakupunkturens traditioner og i mere end 30 års erfaring med punkter, som mange bruger i forbindelse med iskiasrelaterede spændinger og ubehag.

Du lærer at bruge en helt enkel trykteknik med en tændstik eller en anden lille trykstav, så du let kan arbejde med punkterne i praksis. Materialet er lagt til rette, så du på en overskuelig måde kan bruge metoden som et naturligt redskab i din egen proces.

Du lærer præcis det nødvendige for at kunne udføre teknikkerne derhjemme – enkelt, praktisk og uden behov for forkundskaber. Følg blot tavlens punktanvisninger og de enkle metoder, vi beskriver.

Tavlen fungerer både som introduktion og som opslagsværk, når du har brug for et hurtigt overblik undervejs.

Som STANDARDbruger kan du skrive til os via e‑mail, og ønsker du mere løbende sparring, kan du tilkøbe Tavlehjælp – en udvidet pakke, der løber i 180 dage.

I velkomstbrevet finder du en oversigt over filtyper og deres læsemuligheder, så du nemt kan læse materialet på PC, tablet eller smartphone. Som med vores øvrige e‑tavler og e‑kursusbøger har du mulighed for supervision undervejs.

E‑tavlen kan læses i flere formater: PDF, HTML5, EXE, FBR, MOBI, EPUB samt en testversion som app til Mac. I velkomstbrevet finder du en oversigt over filtyper og læsemuligheder.

Førstehjælpstavler (1‑3 sider) De helt korte udgivelser med de mest centrale punkter og en enkel anvisning, så du hurtigt kan komme i gang.

Behandlingstavler (2‑10 sider) Lyntavler med lidt mere forklaring, men stadig meget enkle og overskuelige at bruge i hverdagen.

Hæfter (10‑30 sider) Små bøger med mere indhold og flere muligheder, men stadig uden alle de detaljer, som de større udgivelser rummer.

Bøger (30‑250 sider) De mest omfattende udgivelser, hvor du får en dybdegående og varieret gennemgang af emnet med flere anvisninger og perspektiver.