Er sukkertrang noget, der fylder for meget i din hverdag?

I denne lynudgave får du en enkel introduktion til, hvordan du kan arbejde med udvalgte ørepunkter derhjemme – kun med en tændstik, en lille trykstav eller dine fingerspidser.

Du får et tavlesæt med det mest nødvendige: en øretavle, en kort brugsanvisning og en uddybende vejledning med hurtighjælp og kontaktmulighed.

Materialet bygger på mere end 30 års erfaring med ørepunkter i situationer, hvor man ønsker mere ro, fokus og balance omkring vaner og impulser.

Du lærer en helt enkel trykmetode, som mange bruger i hverdagen, når lysten til søde sager fylder mere end det skal.

Alt er lagt til rette, så du trin for trin kan følge anvisningen og bruge metoden på en overskuelig måde – både for dig selv og dine nærmeste.

Tavlen giver dig kun de mest centrale punkter og en kort metode, så du hurtigt kan komme i gang uden lange forklaringer.

Du lærer lige præcis det nødvendige for at kunne bruge teknikken med et minimum af forberedelse.

Som med vores øvrige e‑tavler og e‑kursusbøger har du mulighed for supervision undervejs.

Som STANDARDbruger kan du skrive til os via e‑mail, og ønsker du mere løbende sparring, kan du tilkøbe Tavlehjælp – en udvidet pakke, der løber i 180 dage.