Kunne du tænke dig med få og enkle midler at arbejde med spændinger og udfordringer i og omkring lænden? Så er denne e‑kursusbog lige noget for dig…

Uanset om du oplever udfordringer som iskias, hekseskud, hold i ryggen, lumbago eller lettere lændespændinger, får du her en række lette teknikker, du kan afprøve hjemme hos dig selv.

Metoderne tager afsæt i de tilgange, vi oftest bruger i klinikken – baseret på mere end 30 års erfaring inden for alternative metoder og arbejde med rygområdet.

Hvad enten du er nysgerrig på akupunktur, øreakupunktur, zoneterapi, arnikabrug eller vores klassiske lænderygøvelse, får du enkle og overskuelige teknikker, som alle kan lære uden forkundskaber.

Du bliver trin for trin vist, hvad du skal gøre, og hvordan du gør det – så du hurtigt kan komme i gang i dit eget tempo.

Som noget ekstra får du adgang til små online videoklip, der viser trykteknikker og andre praktiske greb, så du kan se det hele udført i praksis.

Derudover får du en måneds gratis vejledning pr. e‑mail med i købet, hvor du kan stille spørgsmål og få støtte undervejs i dit forløb.

Hvis du ønsker endnu mere støtte, kan du på hjemmebehandlinger.dk tilkøbe en udvidet rådgivningspakke med telefon-, Skype‑ og videosupervision.

Vi er med dig hele vejen, så du får mest muligt ud af hjemmeforløbet.

Bogen er skrevet til lægfolk, men kan også være relevant for zoneterapeuter og andre alternative behandlere, der ønsker inspiration og nye teknikker.